Rich Headroom

RH #50 | Böses Fett? | Hat Körperfett auch gute Seiten? | "FETTversteher" Dr. Alexander Bartelt

Episode Summary

Fettforscher und Buchautor Dr. Alexander Bartelt ist in dieser Folge zu Gast und beantwortet all meine Fragen rund um das "gute" und "böse" Körperfett.

Episode Notes

Heute zu Gast: Fettforscher und Buchautor Dr. Alexander Bartelt

• Warum tragen wir (oft zu viel) Körperfett mit uns herum? Was ist der Sinn dahinter?
• Wann ist es zu viel oder sogar zu wenig?
• Warum ist das Körperfett sogar ein Helfer des Immunsystems?
• Was ist der Unterschied zwischen dem “bösen weißen und dem guten braunen Fett”?
• Kann Kältetherapie wirklich das Fett zum schmelzen bringen? Und muss ich dafür ins kalte Wasser oder geht das anders?
• Diese und viele andere spannende Fragen wird uns heute Dr. Alexander Bartelt beantworten.

Das Buch von Dr. Alexander Bartelt findest du hier:
https://www.ullstein-buchverlage.de/nc/buch/details/der-fettversteher-9783548065182.html

Viel Spaß bei dieser Episode!

Dein Performance Optimizer

Richard Staudner

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