QandA #8 - Ihr stellt die Frage und ich antworte!! :) Heute: 03:40 Essen vor dem Training 05:15 Waterlod & Weightcut 09:40 Wasser & Mineralgehalt 12:30 Zu warm beim Eisbaden? 14:50 Eisbaden in der Badewanne 17:45 Vegan essen? 20:00 2 Trainings am Tag? 25:20 NoFap 23:30 Magnesium Öl & Kokosfett 32:45 Luftreiniger kaufen? 34:25 Multitasking & Multifocusing? 39:17 Ashwaganda? Schickt eure Fragen an info@richardstaudner.at Bitte hinterlasse ein LIKE, abonniere den Kanal und teile diese Episode mit FreundInnen! Rich Headroom Podcasts, Vlogs und Blogs findest du auf: www.richardstaudner.at und natürlich auf YouTube, Spotify, Itunes, Instagram, … Bis zur nächsten Episode! Richard Staudner The Optimizer Powered by www.bioking.at - Der König der biologischen Lebensmittel - Hol dir 15% auf deine Bestellung mit dem Code “richard15” www.theartofraw.at - Teste die antioxdantien Bombe “Chaga” für dein Immunsystem Hol dir 20% auf deine Bestellung mit dem Code “richard20” www.icebein.com - Eiskalt die Regeneration verbessern und schneller Gameready werden! Hol dir 5% auf deine Bestellung mit dem Code “richard5” www.pump-bros.com - NEXT LEVEL Fitness Equipment! Bänder, Ropes, Sling Trainer und mehr! Hol dir 10% auf deine Bestellung mit dem Code “richard10”
QandA #8 - Ihr stellt die Frage und ich antworte!! :)
Heute:
03:40 Essen vor dem Training
05:15 Waterlod & Weightcut
09:40 Wasser & Mineralgehalt
12:30 Zu warm beim Eisbaden?
14:50 Eisbaden in der Badewanne
17:45 Vegan essen?
20:00 2 Trainings am Tag?
25:20 NoFap
23:30 Magnesium Öl & Kokosfett
32:45 Luftreiniger kaufen?
34:25 Multitasking & Multifocusing?
39:17 Ashwaganda?
Schickt eure Fragen an info@richardstaudner.at
Bitte hinterlasse ein LIKE, abonniere den Kanal und teile diese Episode mit FreundInnen!
Rich Headroom Podcasts, Vlogs und Blogs findest du auf:
www.richardstaudner.at und natürlich auf YouTube, Spotify, Itunes, Instagram, …
Bis zur nächsten Episode!
Richard Staudner
The Optimizer
Powered by
www.bioking.at - Der König der biologischen Lebensmittel -
Hol dir 15% auf deine Bestellung mit dem Code “richard15”
www.theartofraw.at - Teste die antioxdantien Bombe “Chaga” für dein Immunsystem
Hol dir 20% auf deine Bestellung mit dem Code “richard20”
www.icebein.com - Eiskalt die Regeneration verbessern und schneller Gameready werden!
Hol dir 5% auf deine Bestellung mit dem Code “richard5”
www.pump-bros.com - NEXT LEVEL Fitness Equipment! Bänder, Ropes, Sling Trainer und mehr! Hol dir 10% auf deine Bestellung mit dem Code “richard10”